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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

13:23:09 Uhr

00:42:47 Std.

167 / 187 bpm

6.44 km

9.0 / 63.8 km/h

6:40/km / 0:56/km

140 m

sehr hart (7 / 10)

900 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Regen bei 4.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


via orux
erster lauf nach off saison

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