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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:49:46 Uhr

00:39:49 Std.

00:39:50 Std.

00:39:50 Std.

00:39:50 Std.

123 / 149 bpm

19.48 km

29.4 / 46.7 km/h

2:02/km / 1:17/km

316 m

85 / 97 U/min

209 / 370 W

214 W [1.02]

0.71

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

534 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Athen »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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