Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 115 / 127 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.7 / 10.6 km/h

Pace: 10:31/km / 5:39/km

Höhenmeter: 124 m

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 598 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Regenschauer bei 9.3 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)