Trainingsbeginn: 04:18:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:30 Std.

Herzfrequenz: 123 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.18 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 65 km/h

Pace: 1:55/km / 0:55/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 85 / 166 U/min

Leistung (Watt): 151 / 615 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 818 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle