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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:00:13 Uhr

01:13:10 Std.

01:13:06 Std.

01:13:06 Std.

01:13:11 Std.

136 / 153 bpm

45.13 km

37.0 / 48.9 km/h

1:37/km / 1:13/km

539 m

86 / 101 U/min

293 / 323 W

299 W [1.02]

0.93

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1342 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


RLV Mondfeld

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