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radlralf Mann » Trainingstagebuch

13:22:27 Uhr

02:32:45 Std.

27.50 km

10.8 / 50.5 km/h

5:33/km / 1:11/km

608 m

etwas härter (5 / 10)

Mountainbike

Ausdauertraining

Nebel bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Extrem schwieriger Untergrund nach 14 Tage Dauerregen (und Neujahr)

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