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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:21:42 Uhr

00:52:16 Std.

120 / 131 bpm

23.60 km

27.1 / 27.0 km/h

2:12/km / 2:13/km

sehr leicht (3 / 10)

607 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Stufe5

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