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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

07:20:24 Uhr

02:42:06 Std.

02:47:24 Std.

144 / 157 bpm

22.82 km

8.4 / 13.1 km/h

7:08/km / 4:34/km

94 m

etwas härter (5 / 10)

1834 kCal

RUN

GA-EINHEIT

HM Strecke Semd 22km »

Regen bei 11.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Das neue Jahr beginnt genauso beschissen wie das alte aufgehört hat.
Muskelschmerzen, Gelenksschmerzen, Atemnot und viel zu hoher Puls. Das ganz schon seit 5 Wochen. Ich habe keine Ahnung was los ist!

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