Trainingsbeginn: 17:28:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:32 Std.

Dauer in Bewegung: 00:56:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:56:33 Std.

Dauer mit Leistung: 00:56:33 Std.

Herzfrequenz: 160 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 12.2 / 26.4 km/h

Pace: 4:55/km / 2:16/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 63 / 101 U/min

Leistung (Watt): 242 / 345 W

Normalisierte Leistung: 241 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.15

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 879 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C