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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

01:35:00 Std.

17.00 km

10.7 km/h

5:36/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Asics Gel Kayano kaufen

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wernsteinrunde vom Söldenpeterweg aus mit Norbert und Günter zum Jahresausklang a super lauf....

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