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Trainingseinheit
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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:25:00 Uhr

00:34:12 Std.

6.70 km

11.8 km/h

5:05/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 1 70-75%

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Wolkig bei 3.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schwer zu potte gekommen. Sollte früher schlafen. Habe aber das Gefühl, diese Einheit ist wichtig als "Brückeneinheit". Nachher ist man ja dann immer froh. Daumen tut immernoch weh - Nach 4 Wochen!! Uwe muß mir zeigen, wie ich den am besten tape für den VL. In Schweden hats +3 Grad...

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