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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:41:17 Uhr

02:08:03 Std.

20.88 km

9.8 / 18.6 km/h

6:07/km / 3:13/km

476 m

Laufen

lockerer DL

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Stark bewölkt bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung


Odenthal - Osenau - Glöbusch - Odenthal - Höffe - Siefen (Pariser Höhe) - Hohenfeld - Höffe - Kirsbach - Selbach - Mündung Scherfbach-Dhünn - Odenthal

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