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Trainingseinheit
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Stavenhagen Mann » Trainingstagebuch

10:54:00 Uhr

00:30:09 Std.

140 / 161 bpm

4.60 km

9.2 / 10.0 km/h

6:31/km / 6:0/km

sehr hart (7 / 10)

392 kCal

Laufen

Ausdauertraining

See1

Wolkig bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Tempo DL

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