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sebastianf Mann » Trainingstagebuch

05:55:57 Uhr

01:11:13 Std.

01:10:11 Std.

01:10:07 Std.

146 / 155 bpm

10.03 km

9.2 / 11.5 km/h

6:31/km / 5:13/km

50 m

83 / 90 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

894 kCal

running

Basic Run

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Schneeregen bei 1.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


schneeregen, wind und rucksack waren nicht so angenehm

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