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sebastianf Mann » Trainingstagebuch

14:05:46 Uhr

00:50:06 Std.

00:49:32 Std.

00:49:30 Std.

154 / 166 bpm

8.90 km

10.8 / 14.0 km/h

5:33/km / 4:17/km

21 m

86 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

698 kCal

running

GA1/2 SZ3-4

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Wolkig bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Der Wind war heimwärts nicht so lustig

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