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Trainingseinheit
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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

01:15:00 Std.

131 / 162 bpm

34.50 km

27.6 km/h

2:10/km

81 / 124 U/min

hart (6 / 10)

650 kCal

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


IC nach 3h Ausfahrt. Hammerhart. Muskulatur macht direkt zu :(

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