Trainingseinheit

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maconaut Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

00:38:30 Std.

150 / 161 bpm

5.00 km

7.8 km/h

7:41/km

Laufen

Ausdauertraining

Weitmannsee Standardrunde »

Sonnig, heiter bei 1.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung


Erster Lauf der Saison 2011/2012 - gar nicht so schlecht wie ich dachte. Und toller Sonnenuntergang!

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