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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

14:32:42 Uhr

01:23:38 Std.

01:24:51 Std.

167 / 178 bpm

18.87 km

13.4 / 28.1 km/h

4:28/km / 2:08/km

430 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1389 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Kurzer Langer Lauf 18,8 km »

Stark bewölkt bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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