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ChrisTri Mann » Trainingstagebuch

06:10:00 Uhr

01:15:00 Std.

3.30 km

2.6 km/h

23:04/km

A Swim

04 WSA: WK Spez. Ausdauer

Swim: Wyler Hallenbad

Trainingsbemerkung


200 Ein
2 x 250 30 Pause
2 x 200 in je 3:28
5 x 200 PB
5 x 200 in je 3:08
200 aus

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