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Trainingseinheit

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prollrocker Mann » Trainingstagebuch

14:53:41 Uhr

00:31:33 Std.

00:19:16 Std.

00:31:20 Std.

160 / 180 bpm

4.81 km

9.1 / 99.9 km/h

6:35/km / 0:36/km

65 m

77 / 85 U/min

hart (6 / 10)

358 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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