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dawi Mann » Trainingstagebuch

21:10:30 Uhr

00:20:04 Std.

133 / 149 bpm

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Rennrad

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Wenn das im nächsten Jahr was werden soll mit meinem Radsport-Comeback dann muss ich was tun.
Deshalb habe ich mich gerade nach dem Laufen noch einmal auf die Rolle geschwungen, um dort lockere 20 min auf der Stelle zu fahren.

Jetzt noch ein paar Dehnungsübungen und dann lasse den Tag bei einer Runde Tour de France am TV ausklingen. :)

http://connect.garmin.com/activity/8631361

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