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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

08:30:00 Uhr

02:28:00 Std.

25.00 km

10.1 km/h

5:56/km

1215 m

120 / 260 W

etwas härter (5 / 10)

1800 kCal

Berglauf

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 1.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fröschnitzgraben-Pfaffensattel-Stuhleck-Pfaffensattel-Richtung Rettenegg (ca.350Hm)-retour zum Pfaffensattel-Fröschnitzgraben.

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