Trainingsbeginn: 12:15:30 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:22 Std.

Herzfrequenz: 141 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.65 km

Geschwindigkeit: 38.2 / 46.3 km/h

Pace: 1:34/km / 1:17/km

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 192 / 240 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C