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wkef Mann » Trainingstagebuch

02:26:18 Uhr

01:10:40 Std.

01:10:33 Std.

01:10:41 Std.

01:10:41 Std.

132 / 159 bpm

29.88 km

25.5 / 48.6 km/h

2:21/km / 1:14/km

496 m

73 / 130 U/min

167 / 250 W

176 W [1.05]

0.77

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

783 kCal

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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