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Califan Mann » Trainingstagebuch

10:07:06 Uhr

01:16:35 Std.

145 / 157 bpm

16.43 km

12.8 / 17.4 km/h

4:41/km / 3:26/km

81 m

etwas härter (5 / 10)

Berglauf

GA 1/2

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Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


bis km 7 + BB retour

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