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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:20:00 Uhr

00:06:00 Std.

106 / 120 bpm

54 m

ziemlich einfach (4 / 10)

30 kCal

Krafttraining (KR)

Allgemeine Athletik

Hanteln

Im Zimmer

Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


6 X 22 Curls m. Doppelhantel;

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