WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:10:01 Uhr

01:35:00 Std.

00:03:00 Std.

154 / 176 bpm

62.61 km

39.5 km/h

1:31/km

126 / 140 U/min

etwas härter (5 / 10)

1052 kCal

Ergometer

Ergometer Programm 02

Ergometer

22 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ds144 Watt
Pi27
2x 2x20,2x10kg
2x 2x20,2x10kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
je Dg 34xRückenstrecker

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