Trainingseinheit
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- Intervalle (13)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:10:01 Uhr
01:35:00 Std.
00:03:00 Std.
154 / 176 bpm
62.61 km
39.5 km/h
1:31/km
126 / 140 U/min
etwas härter (5 / 10)
1052 kCal
Ergometer
Ergometer Programm 02
Ergometer
22 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Ds144 Watt
Pi27
2x 2x20,2x10kg
2x 2x20,2x10kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
2x 2x20,2x10,2x5kg
je Dg 34xRückenstrecker