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slomo Mann » Trainingstagebuch

18:20:49 Uhr

00:21:00 Std.

00:21:15 Std.

138 / 144 bpm

10.00 km

28.6 / 30.0 km/h

2:05/km / 2:0/km

75 / 81 U/min

200 / 200 W

sehr hart (7 / 10)

Straßenrad

Ausdauertraining

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Rolle

Indoor bei 34.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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