Trainingsbeginn: 04:16:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:12 Std.

Herzfrequenz: 115 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.85 km

Geschwindigkeit: 31.4 / 67 km/h

Pace: 1:54/km / 0:53/km

Höhenmeter: 4 m

Trittfrequenz: 86 / 174 U/min

Leistung (Watt): 148 / 645 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 677 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle