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kruegerde Mann » Trainingstagebuch

16:11:00 Uhr

00:45:00 Std.

9.07 km

laufen Tempointervall

GA2 Grundlagenausdauer (130-142)

Trainingsbemerkung


5x 800m Vorgabe 03:12
1. Lauf: 03:17
2. Lauf: 03:14
3. Lauf: 03:11
4. Lauf: 03:16
5. Lauf: 03:09

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