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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

12:46:19 Uhr

00:41:14 Std.

173 / 188 bpm

6.15 km

8.9 / 25.0 km/h

6:44/km / 2:24/km

44 m

hart (6 / 10)

574 kCal

Laufen

SB - HF 182 - 192

Wolkig bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Erste Runde im neuen Laufstiel versucht, Zweite Runde Lauf ABC und dann auslaufen

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