Trainingsbeginn: 19:41:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:29 Std.

Herzfrequenz: 157 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.62 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 43.6 km/h

Pace: 3:46/km / 1:22/km

Höhenmeter: 923 m

Trittfrequenz: 52 / 84 U/min

Leistung (Watt): 179 / 242 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Col de la Madone

Wetter: Indoor bei 0 ° C