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alucard Mann » Trainingstagebuch

16:48:40 Uhr

01:18:51 Std.

01:18:48 Std.

01:18:50 Std.

01:18:53 Std.

102 / 114 bpm

47.20 km

36.1 / 43.1 km/h

1:39/km / 1:23/km

268 m

87 / 142 U/min

220 / 222 W

221 W [1.00]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1109 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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