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thephil Mann » Trainingstagebuch

17:18:14 Uhr

01:20:04 Std.

150 / 161 bpm

12.83 km

9.1 / 44.2 km/h

6:35/km / 1:21/km

132 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

GA1

-3.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Lauf zum Klassentreffen GIBS, vorher Jacke holen bei Papa

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