Nachricht schicken

Einheit kommentieren

ErgoPlanet-Aufzeichnung laden

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Holgi73 Mann » Trainingstagebuch

19:30:31 Uhr

01:24:51 Std.

01:24:52 Std.

01:24:52 Std.

01:24:52 Std.

160 / 177 bpm

45.12 km

31.9 / 55.0 km/h

1:52/km / 1:05/km

539 m

69 / 112 U/min

214 / 345 W

216 W [1.01]

0.83

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr hart (8 / 10)

1187 kCal

Ergo

Krafttraining

ergobike 8008 TRS kaufen

Mondfeld »

Indoor bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Bestleistung Mondfeld - diesmal ohne Pausen.

Erstes Training nach 3 Wochen. 1 Woche Urlaub, dann Dienstreise, dann kurz krank.

Teilen

E-Mail

Kommentare

1. Am schrieb mac_world Mann Mail Pro-Mitglied


Warum eigentlich trainieren. Einfach 3 Wochen Pause machen und man wird besser. :) :) :) :) :)

Glückwunsch

2. Am schrieb Holgi73 Mann Mail


Danke schön - hab jetzt endlich meinen Trainingsrythmus gefunden - alle 3 Wochen wars also :)

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.