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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

19:30:11 Uhr

01:11:34 Std.

01:11:35 Std.

01:11:35 Std.

01:11:35 Std.

155 / 175 bpm

45.13 km

37.8 / 53.6 km/h

1:35/km / 1:07/km

539 m

76 / 100 U/min

307 / 589 W

313 W [1.02]

1.08

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

1382 kCal

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Indoor bei 22 ° C

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=7021

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