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Snakeafs Mann » Trainingstagebuch

08:59:54 Uhr

05:03:12 Std.

05:05:01 Std.

01:09:14 Std.

149 / 187 bpm

134.51 km

26.6 / 55.4 km/h

2:15/km / 1:04/km

1077 m

78 / 106 U/min

sehr hart (7 / 10)

6444 kCal

RTF

GA 2 / 145-163

Cannondale kaufen

Stark bewölkt bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Teil der Weilerswister RTF, 114 km runde sollte es werden, allerdings fehlten nach 80km die streckenmarkierungen.....aber dank navi kein problem nach hause zu finden.


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