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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:28:15 Uhr

02:17:55 Std.

02:17:56 Std.

02:17:56 Std.

02:17:56 Std.

143 / 167 bpm

80.96 km

35.8 / 48.3 km/h

1:40/km / 1:14/km

564 m

85 / 101 U/min

225 / 360 W

229 W [1.02]

0.76

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1978 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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