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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:28:45 Uhr

00:45:18 Std.

00:45:06 Std.

00:44:57 Std.

00:45:18 Std.

103 / 114 bpm

27.06 km

35.8 / 39.6 km/h

1:40/km / 1:30/km

38 m

83 / 141 U/min

190 / 202 W

195 W [1.03]

0.61

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

512 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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1. Am schrieb alucard Mann Mail


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