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Semmel-Hans Mann » Trainingstagebuch

17:56:47 Uhr

00:59:46 Std.

00:59:47 Std.

135 / 175 bpm

16.96 km

17.0 / 44.9 km/h

3:31/km / 1:20/km

352 m

62 / 119 U/min

102 / 215 W

etwas härter (5 / 10)

420 kCal

Ergometer

Ausdauertraining

allgäu 01 »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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