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Sibu Mann » Trainingstagebuch

11:17:31 Uhr

02:32:07 Std.

02:32:09 Std.

116 / 146 bpm

41.34 km

16.3 / 53.5 km/h

3:40/km / 1:07/km

690 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1820 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

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18 Oberdambach 39.690.1820

Wolkig

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


18 Oberdambach - nochmals umgedreht, da ich den Rucksack vergessen habe

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