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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

17:43:19 Uhr

01:00:47 Std.

116 / 128 bpm

28.80 km

28.4 / 30.0 km/h

2:06/km / 2:0/km

erholend (1 / 10)

658 kCal

Ergometer

GA1>60-70%

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Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Stufe5

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