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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

09:09:23 Uhr

00:40:00 Std.

00:39:59 Std.

00:39:59 Std.

00:40:00 Std.

168 / 188 bpm

20.38 km

30.6 / 33.5 km/h

1:57/km / 1:47/km

86 / 94 U/min

223 / 280 W

231 W [1.04]

1.28

hart (6 / 10)

532 kCal

ERGO, EWP

Spitzenber. SB 90%-100%

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Watt-Pyramid

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