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maka73 Mann » Trainingstagebuch

16:49:39 Uhr

00:55:29 Std.

166 / 178 bpm

9.75 km

10.5 / 13.9 km/h

5:42/km / 4:18/km

115 m

etwas härter (5 / 10)

795 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Wolkig bei 4.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Wollte es eigentlich locker angehen. Fühlte mich aber gut und habe das Tempo angezogen.

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