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Hypersen Mann » Trainingstagebuch

00:45:00 Std.

2.40 km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

Intervalltraining

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


400
8x50
3x 100 Lagen
100 Kr
100 locker
4x 2x25 1/2 schnell Locker
50 TU
100 locker
100 lagen
4x50 TU
100 aus

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