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Hypersen Mann » Trainingstagebuch

18:35:57 Uhr

01:00:00 Std.

140 / 165 bpm

12.25 km

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Intervalltraining

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Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Laufband
6:00 / 5:00 / 4:17 / 5:30 / 4:17
5:00 / 4:17 / 5:30 / 4:17 / 5:00
4:17 / 5:30 / 6:00


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