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erma11 Mann » Trainingstagebuch

14:30:11 Uhr

00:54:19 Std.

00:54:20 Std.

00:54:20 Std.

00:54:20 Std.

140 / 172 bpm

24.26 km

27.2 / 48.1 km/h

2:12/km / 1:14/km

522 m

86 / 102 U/min

213 / 360 W

223 W [1.05]

0.74

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

739 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Nürburgring »

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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