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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

11:52:58 Uhr

00:44:51 Std.

00:44:52 Std.

00:44:52 Std.

165 / 186 bpm

5.98 km

7.8 / 18.8 km/h

7:41/km / 3:11/km

40 m

74 / 96 U/min

etwas härter (5 / 10)

423 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Asics GT-2150 kaufen

Berliner Mauerweg

Wolkig bei 4.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ganz schönes Lüftchen hat geweht... hatte gefühlt irgendwie die ganze Zeit Gegenwind.

Am Ende noch 3 Steigerungsläufe.

btw. Habe dieses Jahr 64 Laufeinheiten und 304.42 Laufkilometer.

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