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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:15:42 Uhr

00:23:29 Std.

00:23:28 Std.

156 / 168 bpm

4.51 km

11.5 / 31.0 km/h

5:13/km / 1:56/km

564 m

ziemlich einfach (4 / 10)

564 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Regenschauer bei 6.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Da Regen, wollte ich nicht mit Roller fahren, ausserdem habe ich vor, am Silvesterlauf teilzunehmen. Ging ganz gut. Bin gespannt, wie es den Knien geht...

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