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Sibu Mann » Trainingstagebuch

14:34:00 Uhr

02:38:00 Std.

130 / 162 bpm

51.30 km

19.5 / 69.3 km/h

3:04/km / 0:51/km

1060 m

30 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1455 kCal

Rad

70 - 74 % (129 - 137)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

23 Weißn 51.1100.2670 +Var.KiDorf

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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